¿Estás siguiendo una dieta baja en calorías, pero te apetece mucho una pizza? Aquí tienes algunos consejos.
Si no puedes resistirte, es mejor comer pizza en la primera mitad del día, para poder quemar las calorías extra.
No acompañes la pizza con bebidas gaseosas, mejor con agua.
Da preferencia a la pizza con masa fina.
Presta atención al relleno, elige uno menos calórico con pollo, marisco, queso o verduras.
100 g de pizza tienen una media de entre 200 y 270 kcal, así que decide de inmediato qué tamaño de porción te puedes permitir.